<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Herrestads Allm&#228;nna IF - Orientering</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/rss/?sid=51032</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>V&#229;rens motionsorienteringar</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1340494</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1340494</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/2472/h/1840/9339b7449db1262f853c0f881a13a41877332909f3e5e76daf9153bc30627aae_L.jpg" type="jpg" length="0" />
<description> L&amp;#228;mpligt f&amp;#246;r den som vill prova orientering och alla medlemmar som vill ut i Naturen.Kompasser och SI-pinnar har vi med i klubben om en beh&amp;#246;ver l&amp;#229;na.Upplysningar 0707775595 </description>
<pubDate>Sat, 2 May 2026 11:24:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#197;rets naturpass &#228;r uth&#228;ngda</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1340493</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1340493</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/2472/h/1840/006140608740e7fb97b87342f8e5225a54db27b42f14240f5d58c12a14aa87d2_L.jpg" type="jpg" length="0" />
<description> Det finns ett pass p&amp;#229; Hafsten och ett p&amp;#229; Unda.25 kontroller p&amp;#229; resp. pass att bes&amp;#246;k. 
 passen finns att k&amp;#246;pa p&amp;#229; Hafsten resort och Unda camping f&amp;#246;r 75kr.Kontroller h&amp;#228;nger ute till 1 November. 
 samt p&amp;#229; ..</description>
<pubDate>Sat, 2 May 2026 11:15:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mer Orientering p&#229; p&#229;sklovet</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1333129</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1333129</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/2472/h/1840/2c841067710b980e32d35ccd167fad6a6095eda3820807d3ac7df04ce75dca04_L.jpg" type="jpg" length="0" />
<description> </description>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:50:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Orientera p&#229; P&#229;sklovet</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1333127</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1333127</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/2472/h/1840/da883f48d12b3c786132afb70f968a96ddb73faa0d1bf06f390d481616310316_L.jpg" type="jpg" length="0" />
<description> </description>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:47:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Natt-DM 2026</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1332629</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1332629</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/2472/h/1840/953f99164a145ee081eed1bb887c7dda12caae61eedcdcd1428bac1f1e1cd954_L.jpg" type="jpg" length="0" />
<description> Vi arrangera Natt-DM f&amp;#246;r Bohusl&amp;#228;n-Dal 2026 p&amp;#229; Ryssberget 
 109 anm&amp;#228;lda l&amp;#246;pare ,96 kom till start en n&amp;#229;got kall kv&amp;#228;ll . 
 De m&amp;#246;tes av banor med kluriga v&amp;#228;gval f&amp;#246;r att s&amp;#228;krast ta sig till kontro..</description>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 14:07:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>DM-stafett</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1294919</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1294919</guid>
<description> Grattis till Bibbi Hansson och Gunilla Holmberg till 3e plats i D120 - DM stafett. 
 Liter bilder fr&amp;#229;n dagen. </description>
<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 09:35:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>DM-t&#228;vlingar v. 36</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1291236</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1291236</guid>
<description> Fina placeringar under helgens DM-t&amp;#228;vlingar i Brastad. 
 Seger i H35 medeldistans: Patrik Lilleeng, samt 2.a plats i H35 l&amp;#229;ngdistans 
 Silva Lilleeng 3.e plats i D35 l&amp;#229;ngdistans. </description>
<pubDate>Mon, 8 Sep 2025 14:21:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Prova p&#229; Orientering</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1265087</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1265087</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/2472/h/1840/cc16361af53fda5d6cda122abc198edb44ca982e0b498a652dd00939cb2a3930_L.JPG" type="JPG" length="0" />
<description> </description>
<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 10:33:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kom och prova p&#229; motionsorientering</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1201192</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1201192</guid>
<enclosure url="/images/1840/51032/B09236D0-BD55-4052-94F7-E7E0CDF9F033_1687178_1024.JPG?v=03/09/2024 21:29:54" type="JPG" length="303418" />
<description> Under september m&amp;aring;nad finns tre tillf&amp;auml;llen att prova p&amp;aring; motionsorientering - oavsett &amp;aring;lder. Redan nu p&amp;aring; torsdag &amp;auml;r f&amp;ouml;rsta tillf&amp;auml;llet vid Skarsj&amp;ouml;n i Ljungskile. Den 12 september med start vid UOK:s k..</description>
<pubDate>Tue, 3 Sep 2024 20:29:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ungdomsserien avslutad - topplacering f&#246;r Astrid Lilleeng</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1169897</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1169897</guid>
<enclosure url="/images/1840/51032/44DD8171-9513-4D42-A0DB-48B0A6AFD1D5_1637279_1024.JPG?v=23/05/2024 07:26:05" type="JPG" length="959825" />
<description> Nu &amp;auml;r ungdomsserien avslutad och vi kan summera fina placeringar f&amp;ouml;r Astrid Lilleeng och Noel Fredgren. Astrid vann sin klass D12 k medan Noel slutade femma i H16. </description>
<pubDate>Thu, 23 May 2024 06:22:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dubbel t&#228;vlingshelg v&#228;ntar</title>
<link>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1157164</link>
<guid>https://herrestadsaif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=442783&amp;nid=1157164</guid>
<enclosure url="/images/1840/51032/B5B52972-95DE-47B3-94BB-BDE2EB8E35FE_1613733_1024.JPG?v=22/04/2024 10:27:28" type="JPG" length="948468" />
<description> Nu till helgen blir det dubbla t&amp;auml;vlingar vid Hafsten. P&amp;aring; l&amp;ouml;rdag avg&amp;ouml;rs SAIS-trampen och dagen efter, p&amp;aring; s&amp;ouml;ndagen, tar v&amp;aring;r egen t&amp;auml;vling V&amp;auml;rst i Herrsta vid. B&amp;aring;da t&amp;auml;vlingarna avg&amp;ouml;rs p&amp;a..</description>
<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 09:26:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
